Xuất tinh sớm là nỗi lo phổ biến ở nhiều nam giới, khiến phong độ và sự tự tin giảm sút. Giữa vô số mẹo chữa truyền miệng, một phương pháp bất ngờ nổi lên trên mạng là trị xuất tinh sớm bằng kem đánh răng. Nghe qua có vẻ đơn giản và hợp lý, nhưng liệu cơ chế hoạt động có thật sự khoa học? Và quan trọng hơn, việc thử nghiệm trên vùng nhạy cảm như dương vật có an toàn hay không? Bài viết này, Bác sĩ Vũ Sơn sẽ phân tích chi tiết, giúp bạn hiểu rõ sự thật đằng sau phương pháp đang được chia sẻ rộng rãi này.
Xuất tinh sớm là gì?
Nam giới thường gặp phải tình trạng xuất tinh sớm (Premature Ejaculation – PE), một trong những rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất. Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế (ISSM), tình trạng này được định nghĩa dựa trên 3 yếu tố cốt lõi:
- Thời gian: Luôn luôn hoặc gần như luôn luôn xuất tinh trong vòng 1 phút sau khi dương vật thâm nhập vào âm đạo.
- Khả năng kiểm soát: Không có khả năng trì hoãn hoặc kiểm soát việc xuất tinh.
- Hậu quả tâm lý: Gây ra những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, mặc cảm, thất vọng và dẫn đến việc né tránh quan hệ tình dục.
Nếu bạn chỉ thỉnh thoảng ra sớm do quá hưng phấn hoặc mệt mỏi, đó chưa được coi là bệnh lý. Vấn đề chỉ thực sự tồn tại khi nó diễn ra một cách thường xuyên và gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn.
Xuất tinh sớm là rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới, bắt nguồn từ nhiều yếu tố tâm lý và sinh lý khác nhau. Thay vì chữa cháy bằng các biện pháp tạm thời, việc tìm ra nguyên nhân thật sự sẽ giúp bạn xử lý tận gốc vấn đề và lấy lại phong độ vốn có.
Tại sao lại bị xuất tinh sớm?
Nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm rất phức tạp, thường là sự kết hợp của cả yếu tố tâm lý và sinh lý:
Nguyên nhân tâm lý
- Lo lắng về hiệu suất: Nỗi sợ không làm hài lòng bạn tình, lo lắng về việc ra sớm lại chính là tác nhân gây áp lực, khiến bạn càng dễ xuất tinh sớm hơn.
- Stress và căng thẳng mãn tính: Áp lực từ công việc, tài chính, cuộc sống làm tăng nồng độ cortisol và adrenaline trong máu, khiến hệ thần kinh giao cảm luôn ở trạng thái báo động, dễ bị kích thích và khó kiểm soát.
- Kinh nghiệm tình dục ban đầu: Những trải nghiệm vội vàng, lo sợ bị phát hiện trong quá khứ có thể hình thành một thói quen xuất tinh nhanh khó thay đổi.
- Trầm cảm và các vấn đề tâm lý khác: Ảnh hưởng trực tiếp đến các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, bao gồm cả Serotonin, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát xuất tinh.
Nguyên nhân sinh lý
- Độ nhạy cảm của dương vật: Một số nam giới có vùng da quy đầu nhạy cảm hơn mức bình thường do cấu trúc dây thần kinh bẩm sinh.
- Rối loạn Serotonin: Mức độ Serotonin thấp trong não bộ được xem là một trong những nguyên nhân sinh học chính gây ra xuất tinh sớm.
- Viêm nhiễm: Viêm tuyến tiền liệt mãn tính hoặc viêm niệu đạo có thể gây kích thích và ảnh hưởng đến cơ chế kiểm soát xuất tinh.
- Rối loạn cương dương: Đôi khi, nam giới bị rối loạn cương dương cố gắng quan hệ một cách vội vàng vì sợ mất đi sự cương cứng, điều này vô tình dẫn đến xuất tinh sớm.
- Các vấn đề về tuyến giáp: Cường giáp hoặc suy giáp đều có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục.
Nhiều nam giới khi gặp vấn đề xuất tinh sớm thường tìm đến những phương pháp nhanh chóng và dễ thử một trong số đó là bôi kem đánh răng.
Trị xuất tinh sớm bằng kem đánh răng
Phương pháp truyền miệng này hướng dẫn nam giới bôi kem đánh răng lên cậu nhỏ, đặc biệt là vùng quy đầu và rãnh quy đầu, trước khi quan hệ khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch.
- Lựa chọn kem đánh răng: Chọn loại có hàm lượng Menthol (bạc hà) cao, không chứa các hạt li ti.
- Vệ sinh: Rửa sạch tay và bộ phận sinh dục bằng nước ấm.
- Thoa kem: Lấy một lượng kem nhỏ, thoa một lớp mỏng lên vùng quy đầu và thân dương vật, massage nhẹ nhàng.
- Chờ và rửa sạch: Để kem trên da khoảng 5-10 phút để tạo cảm giác tê, sau đó phải rửa lại thật kỹ bằng nước sạch trước khi quan hệ.
Mặc dù về lý thuyết việc bôi kem đánh răng có thể gây tê tạm thời, nhưng vùng dương vật rất nhạy cảm. An toàn và hiệu quả chưa được nghiên cứu chứng minh, và đây là vấn đề quan trọng bạn cần cân nhắc trước khi áp dụng.
Chống xuất tinh sớm bằng kem đánh răng có tốt không?
Việc trị xuất tinh sớm bằng kem đánh răng là một phương pháp phản khoa học, lợi bất cập hại và tiềm ẩn vô số rủi ro nguy hiểm mà bạn không thể lường trước:
Gây bỏng hóa chất và kích ứng
Kem đánh răng được sản xuất để làm sạch men răng cấu trúc cứng nhất trong cơ thể. Nó chứa các hóa chất mạnh như Fluoride, Sodium Lauryl Sulfate (chất tạo bọt), chất mài mòn (Silica), chất kháng khuẩn… Những chất này hoàn toàn không được thiết kế để tiếp xúc với lớp niêm mạc mỏng manh, nhạy cảm và dễ hấp thu của quy đầu. Chúng có thể gây ra tình trạng bỏng rát, mẩn đỏ, phồng rộp, lột da và đau đớn dữ dội.
Gây viêm nhiễm nam khoa nặng nề
Việc bôi kem đánh răng lên cậu nhỏ sẽ phá hủy lớp màng axit bảo vệ tự nhiên của da, làm mất cân bằng hệ vi sinh vật. Điều này tạo cơ hội vàng cho vi khuẩn và nấm có hại (như nấm Candida) phát triển, dẫn đến viêm bao quy đầu, viêm niệu đạo, thậm chí nhiễm trùng ngược dòng lên tuyến tiền liệt.
Gây hại cho sức khỏe bạn tình
Các hóa chất trong kem đánh răng có thể còn sót lại và xâm nhập vào âm đạo của bạn tình khi quan hệ. Điều này có thể gây kích ứng niêm mạc âm đạo, làm thay đổi độ pH, tiêu diệt lợi khuẩn và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, viêm cổ tử cung.
Gây rối loạn cảm giác và liệt dương
Việc gây tê một cách thô bạo và thường xuyên có thể làm chai lì các đầu dây thần kinh cảm giác. Về lâu dài, điều này không chỉ làm mất đi khoái cảm tình dục mà còn có thể dẫn đến tình trạng liệt dương do dương vật không nhận đủ kích thích cần thiết.
Thay vì tìm đến những mẹo truyền miệng đầy rủi ro, y học hiện đại đã có những phương pháp an toàn và đã được chứng minh hiệu quả để giúp bạn làm chủ cuộc yêu một cách khoa học.
Các cách giúp quan hệ lâu ra cho nam giới
Việc kéo dài thời gian quan hệ bằng kem đánh răng là một sai lầm. Thay vào đó, hãy tham khảo và áp dụng các biện pháp an toàn, hiệu quả đã được y học công nhận sau đây:
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tại chỗ an toàn
- Bao cao su kéo dài thời gian: Nhiều loại bao cao su chứa một lượng nhỏ chất gây tê Benzocaine (thường là 5%) ở mặt trong, được thiết kế đặc biệt an toàn cho vùng kín, giúp giảm sự nhạy cảm một cách có kiểm soát mà không ảnh hưởng đến bạn tình.
- Chai xịt hoặc gel bôi chống xuất tinh sớm: Các sản phẩm này chứa Lidocaine hoặc Benzocaine với liều lượng an toàn, được các cơ quan y tế cấp phép. Chúng giúp gây tê nhẹ bề mặt quy đầu và cho hiệu quả nhanh chóng.
Các liệu pháp hành vi tâm lý
- Bài tập Kegel cho nam giới: Các bài tập siết chặt nhóm cơ sàn chậu (cơ PC) giúp nam giới tăng cường khả năng kiểm soát van xuất tinh một cách chủ động và bền vững.
- Kỹ thuật “Dừng – Bắt đầu”: Tự kích thích dương vật đến gần ngưỡng xuất tinh rồi dừng lại hoàn toàn, đợi cho cảm giác hưng phấn qua đi rồi mới tiếp tục. Lặp lại 3-4 lần trước khi xuất tinh thực sự giúp bạn nhận biết và kiểm soát được điểm không thể quay lại.
- Kỹ thuật bấm quy đầu: Tương tự như trên, nhưng khi gần xuất tinh, bạn hoặc bạn tình dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp nhẹ vào phần đầu dương vật trong vài giây để làm giảm cảm giác hưng phấn.
Điều trị y khoa
Khi các biện pháp trên không đủ hiệu quả, việc thăm khám bác sĩ nam khoa là vô cùng cần thiết. Bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc đặc trị sau khi đã chẩn đoán chính xác nguyên nhân:
- Thuốc gây tê tại chỗ: Các loại kem như Emla (chứa Lidocaine 2,5% và Prilocaine 2,5%) được thoa lên quy đầu khoảng 20-30 phút trước khi quan hệ để làm giảm cảm giác. Cần rửa sạch trước khi giao hợp để tránh ảnh hưởng đến bạn tình.
- Dapoxetine: Đây là một loại thuốc thuộc nhóm ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) tác dụng nhanh, được cấp phép đặc trị cho xuất tinh sớm. Liều khuyến cáo là 30mg (có thể tăng lên 60mg), uống trước khi quan hệ từ 1-3 giờ.
- Các thuốc SSRI khác và Clomipramine: Một số loại thuốc chống trầm cảm cũng được sử dụng off-label (sử dụng ngoài chỉ định chính thức) để điều trị xuất tinh sớm do tác dụng phụ làm chậm quá trình này.
- Tramadol: Là một loại thuốc giảm đau, cũng có tác dụng kéo dài thời gian xuất tinh và đôi khi được bác sĩ chỉ định.
- Thuốc ức chế Phosphodiesterase type 5 (PDE5): Các loại thuốc như Sildenafil (Viagra) chủ yếu điều trị rối loạn cương dương, nhưng cũng có thể giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở những người mắc đồng thời cả hai vấn đề, giúp họ tự tin hơn và giảm bớt áp lực tâm lý.
Đôi khi, chuyện phòng ngừa xuất tinh sớm chỉ đơn giản là biết chăm sóc bản thân đúng cách: giữ nhịp sống đều đặn, tinh thần thoải mái và cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp mọi chuyện trở nên tự nhiên hơn.
Làm sao để phòng ngừa xuất tinh sớm?
Cùng tham khảo ngay các cách phòng ngừa xuất tinh sớm đơn giản sau đây để bảo vệ sức khỏe bản thân:
- Quản lý sức khỏe tinh thần: Hãy học cách quản lý căng thẳng, lo âu bằng các phương pháp như thiền, hít thở sâu, tập yoga, nghe nhạc. Đừng ngần ngại chia sẻ cởi mở những áp lực của mình với bạn tình.
- Xây dựng lối sống khoa học: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, ăn uống cân bằng, giàu kẽm (có trong hàu, thịt bò, các loại hạt). Hạn chế tối đa các loại rượu, bia, thuốc lá và chất kích thích để bảo vệ sức khỏe.
- Nâng cao sức khỏe qua hoạt động thể chất: Tập luyện đều đặn, tập trung vào các bài tập cardio (chạy bộ, bơi lội), giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu và giải tỏa endorphin – hormone hạnh phúc.
- Giao tiếp cởi mở với bạn tình: Sự thấu hiểu, đồng cảm và hỗ trợ từ người bạn đời là liều thuốc tâm lý vô cùng quan trọng, giúp giảm bớt áp lực phải thể hiện và tạo ra một không gian yêu đương thoải mái, không phán xét.
Tóm lại, việc trị xuất tinh sớm bằng kem đánh răng là một phương pháp hoàn toàn sai lầm, nguy hiểm và phản khoa học và tiềm ẩn nhiều rủi ro cho vùng nhạy cảm. Thay vì thử những cách chữa tạm thời, nam giới nên tìm hiểu nguyên nhân xuất tinh sớm và áp dụng những giải pháp an toàn, hiệu quả hơn. Nếu còn băn khoăn hay cần tư vấn chuyên sâu, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Bác sĩ Vũ Sơn để được hướng dẫn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất.
