Dương vật ngắn là một nỗi bận tâm thầm kín, là điều khiến không ít nam giới băn khoăn, thiếu tự tin khi bước vào những khoảnh khắc thân mật. Thực tế, kích cỡ cậu nhỏ luôn là một chủ đề nhạy cảm, ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và đôi khi là cả sự thỏa mãn trong cuộc yêu. Vậy kích thước dương vật của bạn có thực sự được coi là ngắn, tình trạng này ảnh hưởng đến đâu và liệu có cách nào để khắc phục một cách an toàn và hiệu quả hay không? Hãy để Bác sĩ Vũ Sơn gửi đến bạn lời giải đáp qua bàu viết dưới đây nhé!
Dương vật ngắn là bao nhiêu cm?
Kích thước dương vật là vấn đề khá tế nhị, nhiều nam giới cảm thấy tự ti nên thường ít chia sẻ và có xu hướng so sánh với những tiêu chuẩn không thực tế từ phim ảnh. Kích thước này chịu sự chi phối của nhiều yếu tố như gen di truyền, chế độ dinh dưỡng và thể trạng của từng người.
- Kích thước trung bình của nam giới Việt Nam: Các nghiên cứu cho thấy, chiều dài dương vật trung bình của nam giới trưởng thành tại Việt Nam khi cương cứng là khoảng 11 – 13cm. Dựa trên tiêu chuẩn này, một dương vật ngắn khi có chiều dài lúc cương cứng dưới 9cm.
- Dương vật nhỏ: Đây là một thuật ngữ y khoa chỉ những trường hợp dương vật có kích thước cực kỳ nhỏ, khi cương cứng chiều dài dưới 7cm. Đây là trường hợp thực sự cần đến sự thăm khám và can thiệp của y tế.
Điều quan trọng cần lưu ý là việc đánh giá chỉ có giá trị khi dương vật ở trạng thái cương cứng hoàn toàn, vì kích thước khi mềm không phản ánh chính xác tiềm năng của nó.
Ngoài con số dương vật ngắn là bao nhiêu cm khi cương cứng, liệu còn có dấu hiệu dương vật ngắn nào khác mà chúng ta có thể nhận biết được?
Dấu hiệu nhận biết cậu nhỏ ngắn
Nếu kết quả đo được (từ gốc dương vật, ấn sát xương mu, đến đỉnh quy đầu) nhỏ hơn 9cm, bạn có thể đang sở hữu một cậu nhỏ có kích thước khiêm tốn.
Ngoài ra, một số dấu hiệu gián tiếp khác có thể đi kèm (nhưng không phải luôn luôn) bao gồm:
- Dương vật bị vùi: Đây là tình trạng dương vật có kích thước bình thường nhưng bị che lấp bởi lớp mỡ dày ở vùng mu (thường gặp ở người thừa cân, béo phì), khiến phần nhìn thấy được rất ngắn.
- Các dấu hiệu của dậy thì muộn hoặc suy giảm nội tiết tố: Nếu sau 14 tuổi mà chưa có dấu hiệu dậy thì (tinh hoàn chưa phát triển, dương vật không lớn lên, không mọc lông mu), đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nội tiết cần được kiểm tra.
Vậy, đâu là thủ phạm đằng sau tình trạng này? Việc hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn có cái nhìn đúng đắn và tìm ra hướng giải quyết phù hợp hơn cho tình trạng éo le này.
Nguyên nhân dương vật ngắn
Tình trạng dương vật ngắn ở nam giới có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả bẩm sinh lẫn các tác động trong quá trình sinh hoạt và sức khỏe.
- Yếu tố bẩm sinh: Trong thời kỳ mang thai, nếu thai nhi chịu ảnh hưởng từ môi trường, thuốc hoặc rối loạn nội tiết, đặc biệt là sự thay đổi hormone androgen, quá trình phát triển của dương vật có thể bị ảnh hưởng ngay từ đầu.
- Béo phì: Chế độ ăn uống thiếu khoa học, sinh hoạt không điều độ dễ dẫn đến béo phì. Lớp mỡ tích tụ vùng mu có thể che lấp một phần thân dương vật, khiến kích thước và chiều dài dương vật nhìn thấy bị giảm đi.
- Lạm dụng chất kích thích: Thuốc lá và các chất kích thích khác làm suy giảm tuần hoàn máu, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương và chiều dài dương vật. Việc sử dụng kéo dài có thể góp phần làm dương vật kém phát triển.
- Lạm dụng thủ dâm: Thủ dâm quá mức có thể khiến cơ vòng và các tế bào dương vật bị lão hóa sớm, giảm độ đàn hồi, lâu dần dẫn đến tình trạng teo và ngắn dương vật.
- Bệnh lý nam khoa: Một số bệnh như teo tinh hoàn, thận yếu có liên quan mật thiết đến sự suy giảm hormone sinh dục nam, từ đó ảnh hưởng đến kích thước dương vật. Ngoài ra, lo âu, căng thẳng kéo dài cũng có thể kích thích sản sinh hormone bất lợi, làm suy giảm chức năng cơ trơn và lưu lượng máu đến dương vật.
>>>Xem thêm 2 phương pháp tăng kích thước cậu nhỏ tại bác sĩ Vũ Sơn:
Nỗi lo về kích thước cậu nhỏ thường đi kèm với một nổi lo lớn hơn là dương vật ngắn có ảnh hưởng sinh sản không? Cùng Bác sĩ Vũ Sơn tìm hiểu rõ hơn để để gỡ bỏ mọi nỗi băn khoăn này nhé.
Dương vật ngắn có con được không?
Dương vật ngắn có thụ thai được không và có ảnh hưởng đến sinh sản? Câu trả lời là có nhưng không đáng kể. Khả năng sinh sản của nam giới phụ thuộc vào số lượng và chất lượng của tinh trùng, chứ không phải chiều dài của dương vật. Miễn là bạn có khả năng cương cứng và xuất tinh vào trong âm đạo của người phụ nữ, quá trình thụ thai vẫn có thể diễn ra bình thường.
Về mặt sinh sản là vậy, nhưng trong chuyện ấy thì sao? Liệu dương vật ngắn có ảnh hưởng chuyện vợ chồng không và mức độ ảnh hưởng như thế nào?
Dương vật ngắn có ảnh hưởng chuyện vợ chồng không?
Trái với lo lắng của hầu hết bạn nam, các chuyên gia tình dục học cho biết kích thước dương vật không phải là yếu tố quyết định tất cả. Chất lượng cuộc yêu là một bản giao hưởng của nhiều yếu tố quan trọng hơn:
- Kỹ năng, sự thấu hiểu và màn dạo đầu: Cách bạn yêu, sự sáng tạo, và khả năng khơi gợi hưng phấn cho bạn tình mới là chìa khóa của sự thăng hoa.
- Độ cương cứng: Một dương vật dù ngắn nhưng cương cứng tốt sẽ mang lại cảm giác lấp đầy và khoái cảm tốt hơn một dương vật dài nhưng mềm.
- Thời gian quan hệ: Khả năng kiểm soát và kéo dài cuộc yêu thường được phụ nữ đánh giá cao hơn là kích thước.
- Sự kết nối cảm xúc: Tình yêu và sự hòa hợp là chất xúc tác không thể thiếu.
Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng một kích thước quá khiêm tốn có thể gây ra một số khó khăn trong việc thử nghiệm các tư thế quan hệ và quan trọng hơn là gây ra rào cản tâm lý, sự tự ti cho nam giới, từ đó ảnh hưởng gián tiếp đến phong độ.
Đã bao giờ bạn thử các loại thuốc hoặc dụng cụ kéo giãn được quảng cáo rầm rộ trên mạng? Hầu hết chúng đều không hiệu quả hoặc tiềm ẩn rủi ro. Hãy cùng đi sâu vào các bài tập, thói quen ăn uống và lối sống khoa học mà các chuyên gia khuyên dùng để bạn có thể tự mình cải thiện tình trạng này.
Cách khắc phục dương vật ngắn
Chế độ ăn uống khoa học
Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện lưu thông máu và cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ độ cương cứng tốt hơn, giúp cậu nhỏ đạt được kích thước tối đa khi lâm trận:
- Chuối: Giàu kali, tốt cho sức khỏe tim mạch và điều hòa huyết áp, đảm bảo máu được bơm đến dương vật hiệu quả.
- Cá hồi và các loại cá béo: Giàu Omega-3, giúp làm giảm độ nhớt của máu, giúp máu lưu thông trơn tru hơn.
- Hành tây, tỏi: Chứa các hợp chất giúp ngăn ngừa đông máu và tăng cường sức khỏe mạch máu.
- Rau bina (rau chân vịt): Cung cấp acid folic và magie, hai vi chất quan trọng giúp cải thiện chức năng cương dương.
- Dưa hấu: Chứa L-citrulline, một tiền chất của Nitric Oxide giúp làm giãn mạch máu.
Bài tập giúp cải thiện dương vật ngắn
Các bài tập giúp cải thiện dương vật ngắn không làm thay đổi cấu trúc, nhưng giúp nó khỏe mạnh và trông hoành tráng hơn:
- Bài tập Kegel: Siết chặt cơ sàn chậu (cơ PC, giống như khi bạn đang cố gắng nín tiểu) giữ trong 5 giây rồi thả lỏng. Mỗi ngày hãy tập luyện 2-3 hiệp, với số lần lặp lại cho mỗi hiệp là từ 10 đến 20 lần. Bài tập này giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng chậu và cải thiện độ cương cứng.
- Massage dương vật (Jelqing): Dùng ngón trỏ và ngón cái tạo thành vòng tròn, vuốt nhẹ nhàng nhưng dứt khoát từ gốc lên đầu dương vật khi nó ở trạng thái bán cương. Thực hiện đều đặn có thể giúp cải thiện lưu thông máu và độ đàn hồi của các mô.
- Giảm cân và tập cardio: Nếu bạn bị thừa cân, việc giảm mỡ bụng sẽ giúp lộ ra phần gốc dương vật bị vùi, khiến nó trông dài hơn một cách tự nhiên.
>>>Xem chi tiết bí quyết tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay ngay tại nhà
Kích thước khiêm tốn không có nghĩa là trải nghiệm kém đi. Ngay cả khi dương vật ngắn, bạn vẫn hoàn toàn có thể giúp bạn tình đạt được khoái cảm tột đỉnh. Vậy, đâu là những tư thế quan hệ tình dục cho nam giới dương vật ngắn giúp cậu nhỏ phát huy hết công suất, đạt được độ sâu mong muốn và mang lại sự thỏa mãn tối đa cho đối phương?
Tư thế quan hệ tình dục cho nam giới dương vật ngắn
Nếu bạn có kích thước cậu nhỏ khiêm tốn, những tư thế sau sẽ giúp tối đa hóa sự thâm nhập, kích thích và mang lại khoái cảm cho cả hai:
- Tư thế Doggy: Giúp dương vật thâm nhập sâu nhất có thể, dễ dàng kích thích thành trước âm đạo và điểm G.
- Tư thế nữ ngồi trên: Giúp người nữ chủ động kiểm soát độ sâu, nhịp điệu và góc độ để tìm ra điểm kích thích tốt nhất cho mình.
- Tư thế truyền thống: Người nữ nằm ngửa, kê một chiếc gối dưới hông để nâng cao vùng chậu. Tư thế này giúp thay đổi góc của âm đạo, giúp dương vật dễ dàng vào sâu và chạm tới các điểm nhạy cảm hơn.
- Tư thế úp thìa: Một tư thế gần gũi, thân mật, cho phép thâm nhập từ phía sau và giúp nam giới dễ dàng dùng tay để kích thích âm vật của bạn tình.
Hi vọng với những chia sẻ chi tiết và tâm huyết trên, bạn có thể tự tin hơn và có được đời sống tình dục hạnh phúc dù sở hữu một dương vật ngắn. Hãy nhớ rằng, kích thước không phải là tất cả, sự tự tin, kỹ năng, sự thấu hiểu và tình yêu thương mới là những yếu tố tạo nên một cuộc yêu trọn vẹn và thăng hoa. Nếu bạn vẫn còn những lo lắng hoặc mong muốn được tư vấn chuyên sâu về các phương pháp can thiệp y khoa để cải thiện kích thước, đừng ngần ngại liên hệ với Bác sĩ Vũ Sơn để được thăm khám và giải đáp một cách tận tình nhé!
