Mắt sụp mí gây ảnh hưởng lớn đến đôi mắt của bạn, khiến tầm nhìn hạn chế do không thể mở to mắt cộng với mí luôn bị sụp xuống, đặc biệt là ảnh hưởng đến tổng thể gương mặt. Điều này làm cho anh chị em luôn cảm thấy tự ti, nhìn có vẻ lờ đờ, mệt mỏi, khuôn mặt kém sắc khi giao tiếp với người đối diện. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này hiệu quả? Cùng chuyên gia tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa ngay trong bài viết sau.
Vì sao mắt sụp mí?
Sụp mi mắt là tình trạng mí mắt trên bị sa xuống thấp hơn vị trí bình thường của mí mắt. Mặc dù bị sụp mí không gây mù lòa nhưng cản trở tới chức năng thị giác và làm mất thẩm mỹ cho khuôn mặt của bạn nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Có rất nhiều nguyên nhân, điển hình là những yếu tố sau:
Do tình trạng bẩm sinh
Sụp mí được phát hiện ngay khi trẻ em mới chào đời, lúc này mí trên 2 bên mắt không đồng đều, 1 bên thấp một nên cao gây tình trạng bất đối xứng. Thường những trẻ bị sụp mí bẩm sinh sẽ có hiện tượng ngửa đầu ra sau để nhìn hoặc cố nhướng mày nâng mí lên và tuyến nước mắt tăng lên nhiều. Dần Dần lớn lên trẻ sẽ bị dị tật ở cổ và đầu, gây mất thẩm mỹ cùng tâm lý mặc cảm, xấu hổ khi giao tiếp.
Do tuổi tác, quá trình lão hóa
Khi bạn càng lớn tuổi, tốc độ lão hóa da càng nhanh khiến cho vùng da mí trên mắt bị trùng xuống, cùng bọng mỡ mắt, da thừa nhiều gây tình trạng sụp mí mắt.
Do liệt mí
Cơ nâng mi bị giảm chức năng co cơ tạm thời hoặc vĩnh viễn bởi các hội chứng bệnh xoang, mắt khe dơi, loạn dưỡng cơ, liệt vận nhãn tiến triển mãn tính,.. Khiến những dây thần kinh bị tổn thương và liệt cơ mi. Lâu ngày mí mắt bị liệt sẽ dẫn đến tình trạng sụp mí mắt.
Do tác nhân cơ học
Người bệnh bị u mi trên, u hốc mắt hoặc tuyến lệ bị phì đại khiến cho mí trên mắt bị chèn ép, không có khả năng chống đỡ mi mắt nên gây ra hiện tượng sụp mí mắt.
Do tổn thương thần kinh
Các cấu trúc thần kinh chi phối cơ nâng mí và cơ muller bị tổn thương, xuất hiện các bệnh như liệt dây thần kinh số III; liệt dây vận nhãn chung,.. sẽ làm cho mí mắt bị sụp xuống.
Do chấn thương, phẫu thuật hỏng
Tai nạn làm chấn thương vùng mắt hoặc khi thực hiện các kĩ thuật loại bỏ mỡ bọng mắt, da nhão chùng mí mắt, nếu bác sĩ thực hiện loại bỏ quá nhiều hoặc quá ít sẽ gây ra tình trạng sụp mí hoặc mắt bị trợn trắng.
Những triệu chứng sụp mí mắt hay gặp phải?
Triệu chứng rõ ràng nhất của sụp mí mắt là hiện tượng mắt bị sa xuống. Có thể sụp xuống một bên mí hoặc sụp cả hai bên mí trên hay dưới mức bình thường. Tuỳ vào mức độ nặng nhẹ của người bệnh.
Một số trường hợp mí mắt bị sụp không rõ ràng và không gây đau đớn hay ảnh hưởng đến thị lực. Nhưng có trường hợp nặng, làm che chủ phần trên đồng tử gây che khuất tầm nhìn, ảnh hưởng lớn đến diện mạo khuôn mặt và tâm lý e ngại khi giao tiếp với bất cứ ai trong xã hội.
Cách phòng ngừa sụp mí mắt tại nhà?
Sụp mí mặt nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nhiều hệ luỵ, nhất là đối với trẻ em. Mắt có thể bị lác, giảm thị lực, ảnh hưởng đến học tập, công việc và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Để phòng ngừa sụp mí ở mọi lứa tuổi, các anh chị em hãy áp dụng một số biện pháp sau:
Sử dụng thuốc nhỏ mắt
Thuốc nhỏ mắt sẽ khắc phục một số vấn đề thường gặp ở mắt như: mỏi mắt, đau mắt đỏ, căng mắt, viêm mắt và sụp mí mắt,… Tuy nhiên bạn chị nên dùng vừa đủ, tránh lạm dụng thuốc có thể khiến cho bạn kích ứng mắt, thay đổi thị giác.
Cho mắt nghỉ ngơi hợp lý
Môi khi thức dậy mắt chúng ta phải điều tiết, hoạt động rất nhiều. Do vậy, bạn cần để cho đôi mắt thư giãn, tránh để mắt mệt mỏi, điều này sẽ làm cho mắt bị sụp mí.
Hãy ngủ đúng giờ và đủ giấc mỗi ngày giúp đôi mắt sáng khoẻ, tăng sự tỉnh táo cho cơ thể. Bạn không nên ngồi máy tính, đọc sách quá lâu mà để mắt có thời gian nghỉ ngơi, điều tiết tốt hơn.
Áp dụng bài tập cho đôi mắt
Cách khắc phục sụp mí mắt tại nhà đơn giản bằng cách tập thể dục thường xuyên cho đôi mắt. Một số bài tập được áp dụng như: Bài tập cơ mặt, bài tập cơ mắt, bài tập nâng mí, bài tập huyệt thái dương, chống thâm quầng mắt.
Ăn uống các thực phẩm tốt cho mí mắt
Bí kíp giúp đôi mắt to tròn và sáng khoẻ là bổ sung dinh dưỡng phù hợp. Bạn nên cho vào danh sách thực đơn mỗi ngày các thực phẩm có chứa vitamin B12 (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu), các loại rau củ quả chứa beta- carotene và lutein (cà rốt, ớt chuông, khoai lang, đu đủ, cải bó xôi,…), các thực phẩm chứa chất chống oxy hoá ( nho, việt quất, chocolate đen,…).
Phương án khắc phục tự nhiên?
Cách an toàn và hiệu quả nhất để điều trị bị sụp mí hiện nay đó chính là phẫu thuật. Phương pháp này có thể cải thiện các tình trạng sụp mí bẩm sinh, sụp mí tự nhiên và sụp mí do tai nạn,…
Lúc này, Bác sĩ thực hiện sẽ tiến hành rạch một đường nhỏ tại vị trí mí trên của mắt, tiếp đến điều chỉnh là vùng cơ mí bằng cách kéo phần cơ mí mắt lên cơ trán (như: đặt silicon, fancialate, dây treo sinh học,..) Sau đó điều chỉnh mí 2 bên mắt cho đồng đều và cân xứng, đóng kín vết mổ bằng chỉ thẩm mỹ là xong.
Trên đây là những thông tin về sụp mí mắt đã được chúng tôi chia sẻ, hy vọng rằng bạn sẽ có thêm kiến thức và kinh nghiệm khi phát hiện bệnh lý này. Mọi thắc mắc liên hệ 090 33 27 999 để được Bác sĩ Vũ Sơn tư vấn trực tiếp.
