Sau khi sinh, có đến 70% sản phụ phải đối mặt với tình trạng rạn da khiến chị em vô cùng lo lắng, mất tự tin với cơ thể của bản thân khi phải sống chung với các vết rạn sẫm màu này. Dù các mẹ đã nỗ lực ngăn ngừa làn da nhưng vẫn còn sót lại vài vết rạn kém thẩm mỹ. Vì vậy, để khắc phục vấn đề trên, Bác sĩ Vũ Sơn mách bạn một số bí quyết trị rạn da sau sinh hiệu quả dưới đây nhé!
Nguyên nhân dẫn đến rạn da sau sinh
Sau khi sinh, phụ nữ sẽ trải qua nhiều sự thay đổi từ nội tiết tố, vóc dáng, sinh hoạt hàng ngày,… Nhất là những vết rạn da sau sinh. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rạn da sau sinh như:
- Trong lượng tăng quá nhanh: Trọng lượng cơ thể mẹ bầu tăng quá nhiều trong thai kỳ sẽ làm cho da bị kéo giãn đột ngột, làm đứt gãy những mô liên kết dưới da, gây nên những vết rạn da.
- Yếu tố di truyền: Nguy cơ rạn da sau sinh sẽ rất cao nếu như mẹ hoặc người thân của bạn bị rạn da khi mang thai.
- Độ tuổi khi mang thai: Khi mang thai dưới 20 tuổi hoặc trên 35 tuổi, vùng da của bạn vẫn chưa hoàn thiện hoặc đang trong quá trình lão hóa sẽ khó tránh khỏi tổn thương da, từ đó rạn da xuất hiện.
- Da thiếu dưỡng chất: Nếu không cung cấp đủ dưỡng chất cho da khiến da có tính đàn hồi thấp, nhanh lão hoá. Đồng thời thay đổi nội tiết tố, khi bạn không có chế độ chăm sóc tốt bạn sẽ bị rạn da.
- Lười vận động: Theo nghiên cứu, việc luyện tập thường xuyên giúp da sớm “quen” với những thay đổi của cơ thể, từ đó sức “đề kháng” của da cao hơn và nguy cơ rạn da sau sinh sẽ thấp hơn so với người lười vận động.
3 cách trị rạn da sau sinh hiệu quả
Trị rạn da sau sinh bằng rượu gừng nghệ
Nghệ chứa thành phần Curcumin không chỉ giúp làm đẹp da, chống oxy hóa da, làm lành vết thương, trị sẹo và còn giúp trị rạn da hiệu quả.
Ngoài ra, gừng chứa chất Gingerol và Shogaol làm ức chế chất béo, đánh tan chất béo dư thừa từ đó làn da trở nên săn chắc.
Nguyên liệu:
– 1 kg nghệ tươi.
– 1 kg gừng.
– Rượu trắng khoảng 30 độ.
– 1 bình thủy tinh 5 lít.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch nghệ và gừng, bỏ vỏ. Sau đó cắt 2 nguyên liệu này, rồi xay nhuyễn.
– Tiếp theo bạn cho gừng, nghệ và rượu vào bình thủy tinh và đậy nắp kín. Hạ thổ hoặc đặt ở chỗ thoáng mát rượu này trong vòng 3 tháng 10 ngày để tránh bị hư hỏng. Khi rượu đạt tiêu chuẩn có màu vàng sáng và mùi thơm dịu nhẹ.
– Sau ngâm xong, lấy khoảng 20 – 30ml rượu gừng nghệ vào một cái chén nhỏ, rồi dùng khăn thấm rượu thoa một lượng nhỏ lên vùng da bị rạn, kết hợp massage trong 15 phút.
– Để yêu hỗn hợp khô từ 3 – 4 tiếng hoặc có thể tắm lại bằng nước sạch sau khi massage.
Trị rạn da sau sinh bằng dầu dừa
Sử dụng dầu dừa trị rạn da là cách cực kì đơn giản nên được áp dụng từ khi mang bầu để làm giảm sự hình thành vết rạn. Sau sinh chị em vẫn tiếp tục thoa dầu dừa để tránh tình trạng rạn da. Bởi trong dầu dừa chứa các loại vitamin, hoạt chất dưỡng ẩm giúp da mịn màng, tăng độ đàn hồi cho da hiệu quả.
Cách thực hiện:
Vào mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn lấy lượng nhỏ dầu dừa thoa lên vùng da bụng, đùi, bắp tay,.. kết hợp với massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 10p để những tinh chất trong dầu dừa thấm đều vào từng tế bào da giúp làm mờ đi những vết rạn da. Để yêu như vậy và không cần rửa lại với nước.
Thực hiện mỗi ngày cho đến khi đạt hiệu quả như mong đợi.
Nha đam giúp trị rạn da sau sinh
Không phải tự nhiên mà lô hội luôn xuất hiện trong thành phần các loại mỹ phẩm. Khả năng dưỡng ẩm, phục hồi da của nha đam sẽ giúp da bụng vừa bớt thâm rạn, vừa sáng mịn màng.
*Nguyên liệu:
– 1 quả chanh tươi
– 1 nhánh nha đam tươi
– 1 muỗng dầu dừa
*Cách thực hiện:
– Rửa sạch nha đam, gọt bỏ lớp vỏ màu xanh và lấy phần thịt trắng bên trong rồi cắt thành từng miếng nhỏ xay nhuyễn.
– Quả chanh cắt đôi lấy nước cốt, loại bỏ hạt. Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào cái chén nhỏ và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp dạng sệt.
– Tiếp theo dùng hỗn hợp thoa đều lên da. Tiến hành massage theo khoảng 15 – 20 phút để cho hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào của da.
Trên đây là một số cách trị rạn da sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên đơn giản mà các có thể tham khảo và áp dụng. Những nguyên liệu này đều an toàn và lành tính nên mẹ bỉm có thể yên tâm sử dụng. Ngoài ra, các mẹ cũng cần phải kiên trì áp dụng để những vết rạn được mờ đi như ý. Tuy nhiên, với phương pháp thiên nhiên chỉ dành cho trường hợp mẹ bị rạn nhẹ hoặc mới bị, nếu để lâu áp dụng sẽ không có tác dụng nhiều. Với trường hợp, rạn da cộng với da chùng, mỡ thừa nhiều, Chị em nên hỏi tư vấn hoặc thăm khám tại Bác sĩ Vũ Sơn.
